Para un cabello con mas cuerpo y volumen

El stress también afecta tu cabello

Para mejorar tu mirada

¿Sabías que el masaje es terapéutico ya que las  manos tienen la facultad innata de curar y aliviar el dolor?

¿Los masajes son solo para cuando me siento cansado o estresado?

¿Cuándo no debo darme masajes?

Quieres saber el color de pelo que mas te conviene

Para exfoliarte en casa

Mascarillas de acuerdo a tu tipo de piel

Manos y pies de punta en blanco

Para unos labios más provocadores aceite y sal!

Ideas para relajarte!!!

Para verte mas delgada en un Santiamén!!!

Para un cabello con mas cuerpo y volumen
Si quieres mas volumen y cuerpo en tu cabello te recomendamos un corte apropiado: hay que dejarse aconsejar por un buen profesional que estudie el corte que mejor te vaya, para que con un simple toque y el producto adecuado quede perfecto. Las capas, por ejemplo, pueden aumentar el cuerpo del cabello.

El stress también afecta tu cabello
Cuando estamos estresados el cuero cabelludo se contrae y restringe la circulación aue afecta directamente el crecimiento del cabello hasta el punto de promover su caìda, es por esto que un masaje suave en la cabeza cuando te apliques tu acondicionador relaja el stress y mejora la circulación. No olvides retirar el acondicionador con abundante agua…. Si es frìa mejor.




Para mejorar tu mirada
Las ojeras pueden ser hereditarias o causadas por alguna alergia o mala circulación, estas se pueden mejorar si te colocas sobre ellas por unos 5 minutos hojas de menta trituradas o las empapas con un poco de aceite de almendras antes de irte a la dormir.
Para animar los ojos cansados, nada mejor que masajear suavemente con las yemas de los dedos el borde de la cavidad ocular, justo debajo de donde comienzan las cejas. Hazlo primero con una presión creciente, y luego con una presión decreciente.




¿Sabías que el masaje es terapéutico ya que las  manos tienen la facultad innata de curar y aliviar el dolor?
Diversos estudios han constatado la necesidad de contacto físico que tiene el ser humano, especialmente en las grandes ciudades. Así pues, un buen masaje es un método tremendamente efectivo para combatir el estrés, el cual nos afecta a todos en mayor o menor grado.

En un masaje el terapeuta debe:

Conocer el proceso fisiológico del músculo y el hueso.
Saber relacionar anatómicamente los músculos y huesos con el masaje aplicado.
Saber las indicaciones y contraindicaciones del masaje.
Levantar una historia del paciente.
Relacionar el orden del masaje que se realiza en cada una de las partes del cuerpo.

¿Los masajes son solo para cuando me siento cansado o estresado?

Los masajes  por su facultad de relajar y combatir el dolor, son un complemento de  primer orden que, combinados con el tratamiento médico, dan excelentes resultados. Sin embargo y por sus múltiples bondades también son beneficiosos para:
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Ayudar al sistema linfático.
Mejorar la circulación.
Ayudar a eliminar toxinas.
Calmar el dolor muscular.
Ayudar a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.
Ayudar a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o debilidad muscular.
Ayudar a dormir mejor.
En caso de tener cáncer es beneficioso porque refuerza el sistema inmunológico (previa recomendación medica).

 


¿Cuándo no debo darme masajes?
En la mayoría de los casos los masajes no causas complicaciones, pero la siguiente lista de condiciones te podrá ayudar a determinar cuando evitar los masajes.

Cuando hay infección o algún proceso viral
Cuando existan problemas de la piel como eczema, erupciones cutáneas o heridas infectadas.
Inmediatamente después de una cirugía ( a menos que sean indicados por un medico masajes de drenaje linfático).
Cuando existen venas varicosas con ulceraciones cutáneas.
No se recomienda durante los primeros Embarazo (antes del tres mes) o de alto riesgo.
No se recomiendan masajes de drenaje linfáticos cuando se tenga cáncer o cualquier enfermedad relacionada con el sistema inmunológico.

Quieres saber el color de pelo que mas te conviene
Si tus intensiones son las de cambiar de look tiñéndote el cabello, a continuación compartimos contigo unos consejitos prácticos que te servirán para saber cual es el color de cabello que te conviene de acuerdo al color de tu piel, porque la mejor recomendación que te podemos dar es recurrir a un estilista que te asesore!!

Tez aceitunada: Te van bien los colores oscuros
Tez clara o cremosa: Tu imaginación es el limite porque tienes el privilegio de que te siente cualquier color de tinte
Tez Rosada: Todos los colores claros u obscuros, solo dile no a los caobas y sus matices.

Para exfoliarte en casa
Una exfoliación es muy importante para el buen cuidado de la piel, pues permite su regeneración, limpieza y suavidad. A continuación te recomendamos algunas para que te mimes en tu propia casa.

Con azúcar y Limón! Mezclas estos ingredientes y lo aplicas sobre tu piel con cuidadosos movimientos circulares, luego enjuagas y veras los resultados.

Con Sal marina, toronja y aceite de oliva! Mezcla un poco de aceite de oliva con sal marina gruesa y luego agrégale un poco de zumo de toronja, aplícalo sobre la piel de tu cuerpo con movimientos circulares y luego retírala con abundante agua tibia y lista para disfrutar de la sedosidad de tu piel!

Avena y Miel! Añade agua a dos cucharadas de avena con una de miel hasta formar una pasta; aplícala en el rostro y enjuaga con agua tibia después de quince minutos.

Mascarillas de acuerdo a tu tipo de piel
Las mascarillas a base de frutas y vegetales son maravillosas para tu piel.  Los ingredientes se encuentran en tu cocina, con pocos minutos y sin esfuerzo puedes nutrir y embellecer tu piel. A continuación te recomendamos algunas:

Mascarilla de Leche de Magnesio: Si tu piel es sensible te recomendamos untar leche de magnesia en un algodón y aplicarlo en todo tu rostro. Espera unos 10 o 15 minutos y enjuágalo con agua tibia.

Mascarilla de Pepino: Si la pile de tu rostro es de normal a grasa, haz un puré con un pepino al que le has quitado la cáscara, y luego aplícalo en el rostro, cuello y detrás de los oídos. Te ayudará a limpiar los poros tapados y a relajar las tensiones.

Mascarilla de Tomate: Para piel grasosa, forma un puré con un tomate, luego aplícalo en el rostro. Espera de 15 a 20 minutos y enjuágate con agua tibia, te ayudará a minimizar los poros.

Mascarilla de Manzana:  Si tu problema son los barros o las espinillas, prepara una mezcla con la pulpa de la fruta, ya sea utilizando un procesador de alimentos o de forma manual y aplícalo en tu rostro y déjalo actuar por unos 10 minutos.

Mascarilla de Bananas: Si deseas darle firmeza a tu rostro, entonces debes probar esta mascarilla. Prepara un puré con la pulpa de la fruta y agrégale un toque de miel, luego con la punta de los dedos extiende la mascarilla en la cara.  Déjala por aproximadamente 15 minutos.  Beneficiosa para todo tipo de piel.

Manos y pies de punta en blanco
Uno de los tratamientos especiales más agradables y reconfortantes es el baño de parafina (válido para manos y pies). Durante este tratamiento se sumergen los miembros en parafina caliente, se envuelven en plástico, se les colocan unas toallas calientes y finalmente se meten en unas botas o guantes que mantienen el calor durante unos 25 minutos. Con esta terapia se logran unos resultados sorprendentes, hasta en pieles muy deterioradas. Pruebalo!!!


Para unos labios más provocadores aceite y sal!
Si quieres lucir unos labios espectaculares hay una receta muy efectiva: aceite de oliva y sal. El aceite te humectara los labios y la sal los exfolia, también se dice que le sodio de la sal los hace lucir más gruesos. Mezcla una cucharadita de aceite de oliva con una pizca de sal y pásate esta mezcla por los labios con tus dedos de forma delicada. 




Ideas para relajarte!!!
A continuación de damos algunas alternativas para relajarte en cualquier momentito de tu día a día… Anímate crea tu propio oasis y regálate unos minutos!!!

Respira profundo. Si sientes estrés tomate unos segundos y respira despacio y profundo. Repite varias veces y nota como tus palpitaciones se vuelven mas despaciosas y te sientes mas calmada.

Estírate. Tomate unos minutos para estirarte, extiende los brazos, las piernas y muévete estirando tus músculos.

Una taza de tisana o té de hierbas. Preferiblemente manzanilla, toronjil (Melisa) o verbena. Estas hierbas y otras ayudan a calmar los nervios y bajar el estrés.

Camina. Sal a caminar y observa tu medio ambiente, sigue caminando hasta que sientas calma.

Haz ejercicio. El ejercicio físico relaja y ayuda a combatir el estrés. Si sufres de estrés constante trata de hacer ejercicio.

Baja el nivel de cafeína. Se sospecha que la cafeína causa tensión si sufres de estrés trata de consumirlo en moderación (de 1 a 2 tazas chicas al día).

Ríe. El buen humor relaja, trata de buscar oportunidades para reír y gozar cada día. Lee chistes y sonríe a las personas.

Envíalo al aire. Si hay alguna situación que te esta causando estrés escríbela en un pedazo de papel. Haz un avioncito de papel con la nota anterior y en tu mente repite “el estrés que me causa esta situación se va de mi” lanza el avioncito al aire y tiralo a la basura.

Baila. Si estas sola prueba a bailar despacio y veras como te vas relajando.

Trae belleza a tu vida. Rodéate de objetos que te gusten, come con estilo y despacio, escucha música, cómprate flores de vez en cuando, vístete con colores alegres.

Visualiza tu día. Antes de levantarte imagina como será tu día, imagina que todas las actividades eran exitosas y placenteras. Piensa en que haría que tu día fuese mejor, como puedes hacerlo mejor. Si te imaginas que el día será estresado atraerás mas estrés.

Para verte mas delgada en un Santiamén!!!
Quieres lucir mas delgada y esbelta en tan solo unos minutos…no te pierdas de estos consejitos…

Párate recta: De esta forma te veras más alta y estilizada. Los hombros ligeramente hacia atrás y el rostro naturalmente erguido, esto hace que la barriga se contraiga y el busto se levante

Elige prendas de vestir Monocromáticas y oscuras: Entre más oscuro es el color en el que te vistas más flaca te ves. Recuerda que aunque el color negro sea el mas favorecedor de todos por excelencia, también hay otros que puedes utilizar como el azul, gris oscuro, marrón oscuro etc. Evita los colores claros y si los usas, usa un solo color y que sea preferiblemente en la zona de tu cuerpo que quieras realzar y no disimular.

Tu ropa ni muy floja ni muy ajustada: Si quieres verte más delgada la ropa tiene que tallarte bien. Invierte en pantalones, blazer y otros que te tallen perfectamente puede ser que necesites ajustarla llevándola a un costurero o hacerlo tu misma. Si la ropa es floja te veras más grande de lo que eres. La ropa tampoco tiene que apretarte, si la ropa es muy ajustada estarás mostrando esos rollitos que mas bien quieres esconder.

Usa zapatos altos: Entre mas alta mas flaca te veras.

Usa buena ropa interior: El brassier tiene que levantarte el busto, el bikini no tiene que cortarte donde se hace más notoria la barriga. La ropa interior tiene que levantar y dar soporte.